Comment soutenir un proche dans sa démarche d’arrêt du tabac ?
L’arrêt du tabac est un défi majeur pour ceux qui décident de franchir le pas. La dépendance à la nicotine rend le sevrage difficile, mais le soutien des proches peut jouer un rôle crucial dans ce processus.
Dans cet article, nous aborderons cinq conseils pour aider un proche à arrêter de fumer, parlerons de la phytothérapie et de ses bienfaits dans le sevrage tabagique, et conclurons sur une note positive et optimiste.